Втеча від близькості. Дженей Вайнхолд, Барри Вайнхолд

Опис

Книга про страх близькості, контрзалежності та лікування стосунків

Дженей Вайнхолд, Барри Вайнхолд «Втеча від близькості» — одна з найвідоміших книг про контрольність і страх емоційної близькості.

Люди з контрзалежними моделями поведінки часто мають сильний та незалежний вигляд, але всередині відчувають страх близькості та потребу в підтримці.

Автори пояснюють, як такі моделі формуються ще в дитинстві через порушення емоційного зв'язку та сепарації.

Книга допомагає:
• розпізнати контрзалежність
• зрозуміти причини уникнення близькості
• побачити наслідки травм розвитку
• навчитися будувати більш довірчі відносини

Велика перевага книги — поєднання теорії, практичних вправ і реальних прикладів.

Це книга про те, що близькість — не слабкість, а важлива частина емоційно здорового життя.

Саме тому «Втеча від поблизу кокості» допомагає краще зрозуміти себе та навчитися будувати глибші відносини.

Авторы книги «Втеча від близькості» — Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд

Дженей Вайнхолд і Баррі Вайнхолд — американські фахівці в галузі психології розвитку, стосунків і психічного здоров'я, автори понад 30 книг з психології та особистісного розвитку.