Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви. Дж.Вайнхолд, Б.Вайнхолд

Баррі Вайнхолд, Дженей Вайнхолд «Як вирвані з драматичного трикутника й збудіться зводості жертв» — це практичний посібник з психології стосунків, присвячений виходу з деструктивних моделей взаємодії.

У центрі книги розміщений драматичний трикутник Карпмана (Жерва — Преслідник — Рятувальник) — одна з найпоширеніших моделей поведінки в конфліктних ситуаціях. Люди постійно переходять з однієї ролі в іншу, навіть не підозрюючи цього.

Автори докладно пояснюють походження цієї моделі, її соціальні, культурні та психологічні корені, а також показують, як вона проявляється в повсякденному житті — у сім'ї, на роботі та в суспільстві.

Особливу увагу приділено практичним методам виходу з цієї динаміки. Книга пропонує інструменти, які допомагають:
усвідомити свої ролі, відмовитися від позиції жертви, навчитися відкрито висловлювати свої потреби, брати відповідальність за своє життя й формувати здорові відносини.

Також розглядається вплив драматичного трикутника на мислення, емоції та поведінку, а також способи трансформації внутрішніх поглядів.

Книга ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторів з людьми, сім'ями та організаціями.

Завдяки підходу, викладеному в книзі «Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви»