Книга Теорія прихильності» - Практичний посібник з побудови здорових відносин Чен книга Психологія

Про книгу:
Книга «Теорія прихильності» від відомого терапевта Енні Чен розкриває секрети емоційних зв'язків і допомагає зрозуміти, як наші типи прихильності формують стосунки з близькими людьми.

Основні теми:

Що таке теорія прихильності і чому вона важлива
Типи прихильності: безпечна, тривожна, уникаюче-тривожна та дезорганізована
Вплив дитячих уподобань на доросле життя
Як розпізнати свій тип прихильності та зрозуміти партнера
Практичні рекомендації для побудови здорових стосунків
Чому варто прочитати:
Ця книга стане чудовим інструментом для тих, хто хоче:

Поліпшити свої стосунки з партнером, друзями чи родиною.
Зрозуміти, як емоції та минуле впливають на сьогодення.
Розвинути навички емоційної близькості та впевненості у відносинах.
Для кого:
Підходить для всіх, хто цікавиться психологією, працює з людьми або прагне особистісного зростання.

Що для вас найважливіше в відносинах з близькими Чи отримуєте ви бажане? отриманими знаннями з друзями та родичами, щоб відкрити світ більш здорових та міцних стосунків.

Опис

Зміст

Передмова 9

Який у вас тип прихильності?

Тривожний тип прихильності 27

Уникаючий тип уподобання 53

Надійний тип уподобання 83

Взаємодія між різними типами 105

Будуємо міцне майбутнє 127

Вправи 135

Інші джерела 161

Бібліографія 163

Подяки 165

Про автора 167

Глосарій 169