Книга Коріння Китайського Цигун Секрети практики Ян Цзюнмінь

увага книга б\у

Ця книга одного з найвідоміших сучасних майстрів цигун та китайських бойових мистецтв була задумана як перший том фундаментальної серії про теорію та практику цигун. У «Корнях китайського цигун» Ян Цзюньмін докладно розповідає про історію цього мистецтва, про чотири напрями цигун — «вчений», медичний, релігійний і бойовий, про його три «коріння» — енергії ци, цзин і шень, про два головні аспекти практики цигун — вайдань і нейдан і багато чого іншого.
Це фундаментальне і систематизоване введення в цигун, яке коли-небудь видавалося російською мовою. Цю книгу можна назвати «академічною», при цьому вона написана дуже доступно і захоплююче. Майстер Ян обговорює найсміливіші сучасні гіпотези про те, що таке ці, і не боїться навести великий список питань, на які він поки що не зміг знайти відповіді.
Читачі, які практикують ті чи інші методики цигун, знайдуть у книзі безліч практичних вказівок про регулювання тіла, дихання, ци, цзин, шень, про ефекти занять, про найпоширеніші помилки та способи їх виправлення, а також — вперше російською мовою — докладне пояснення теорії головних і «чудесних» меридіанів ці (з описом їх траєкторій та повними списками всіх активних точок).
«Коріння китайського цигун» - незамінний посібник для всіх, хто цікавиться китайською метафізикою та її практичними аспектами: цигун, бойовими мистецтвами, цілительством