Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит. Джозеф Нгуен

Опис

Джозеф Нгуєн, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга «Зцілення від тривоги та лишніх роздумів», покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворюючим способом.

Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:

Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
Як приймати рішення, які відповідають вашому істинному "Я".
Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
Як знайти спокій і стати стійким, що б не відбувалося у вашому житті.
Як створити життя, яке буде широким, вільним і дарувати справжнє задоволення.
Як спілкуватися та любити себе беззастережно (як та інших).
Як відпустити жаль та почуття провини за минуле, а також страх та тривогу за майбутнє.
Усередині вас уже є все, що вам потрібно, щоб подолати та відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна набути внутрішнього спокою незалежно від того, що відбувається зовні.