Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: Ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства. Робин Стерн

Опис

Газлайтинг (психологічна маніпуляція) підступно проникає в сучасну культуру, де люди почуваються більш збентеженими, ніж будь-коли. Нас затоплює шалений потік новин та інформації, і ми розуміємо, що вони не завжди є достовірними, оскільки історії змінюють одна одну часто з мінімальними поясненнями або взагалі без них.

Книга за авторством Робін Стерн «Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: Ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства» не лише пояснює явище газлайту, а й призначено для дослідження та опрацювання будь-яких заплутаних, важких та хворобливих стосунків, щоб допомогти читачеві відновити відчуття себе та своєї реальності.

Цей робочий зошит містить допоміжну методику і засоби лікування, які надають можливість саморозкриття, глибокого розуміння своєї динаміки і — чіткий шлях до одужання. Зцілення від аб'юзивних відносин - завдання складне, але необхідне, якщо є бажання рухатися вперед і відновлювати власне життя.

Посібник буде особливо корисним, якщо:

Вам цікаво дізнатися, що таке газлайтинг та чи перебуваєте ви у газлайтингових відносинах.
Ви відчуваєте, що переповнені сплутаними повідомленнями, поширеними у суспільстві.
Ви хочете відновити свою радість, креативність та потужне самопочуття.
Ви хотіли б вміти розпізнавати будь-які потенційно небезпечні стосунки у своєму житті.
Ви знаходитесь у незручних, деструктивних та небезпечних відносинах, і хотіли б дізнатися, як це змінити.
Робін Стерн – доктор філософії, співзасновниця та заступниця директора Єльського центру емоційного інтелекту та співробітниця RULER – підходу, заснованого на фактичних даних, який застосовують понад 4000 шкіл по всьому світу. Ліцензований психоаналітик із тридцятирічним досвідом та автор книг «Ефект Газлайта» та «Проект „Відродження“». Член кількох консультативних порад, зокрема International Society for Emotional Intelligence, Crisis Text Line, HerWisdom, I'll Go First та Think Equal. Доктор Стерн регулярно консультує школи та компанії по всьому світу та є співзасновником Star Factor Leadership Coaching та Oji Life Lab, інноваційної цифрової системи навчання.