Пробудження тигра: Зцілення травми. Питер А. Левин

Опис

Однією з ключових тем у психології є робота з травматичним досвідом. Багато людей не тільки не підозрюють про існування у себе якихось травм, але й не знають, як справлятися з набутим болючим досвідом. Однак травма, як і загалом сильні переживання, здатна керувати нашою поведінкою, впливати на наше відчуття себе у світі та нерідко має тілесні прояви. Тому те, як ми переживаємо подібний досвід, значною мірою позначається на якості нашого життя.

У своїй книзі «Пробудження тигра: Зцілення травми» Пітер О. Левін, доктор медицини та біологічної фізики, розповідає, як трансформувати хворобливий життєвий досвід та отримати з нього користь.

Пітер А. Левін – доктор психології, медицини та біологічної фізики, психотерапевт, директор Фонду розвитку людини. Протягом тридцяти років займався вивченням стресу та травми і зробив істотний внесок у розвиток цієї галузі