Книга Зміни свій мозок – зміниться і тіло! Change Your Brain, Change Your Body Амен

Книга б/у стан 4+

Деніел Дж.Амен, доктор медицини, нейробіолог, нейропсихіатр, експерт з комп'ютерної томографії мозку, стверджує: здоровий мозок — це ключ до поліпшення зовнішнього та внутрішнього стану тіла.

Ця книга ґрунтується на останніх дослідженнях і двадцятирічному лікарському досвіді автора в створених ним клініках (Amen Clinics Inc.), де він зі своїми колегами досліджує роботу мозку за допомогою новітніх технологій сканування. У шістнадцяти розділах-радіях міститься докладна практична інформація про те, як завдяки поліпшенню роботи мозку домогтися оптимальної ваги, зробити шкіру здоровішою та красивішою, мати молодший вигляд, позбутися шкідливих звичок, скоротити рівень стресу, зміцнити імунітет, розв'язати багато проблем зі здоров'ям, поліпшити сексуальне життя. Дається докладна інформація про продукти харчування, вітаміни та харчові добавки, що поліпшують роботу мозку.

Незалежно від того, чи перебуваєте ви на початку шляху зі створення тіла своєї мрії, чи вже досягли певних результатів, ця книга допоможе вам перейти на новий рівень, тому що ваш мозок почне працювати на вас на повну силу.