Мій ресурс. Метафоричні карти. Єва Митник

Бути в ресурсному стані - одна з головних завдань людини. Адже в ресурсному стані ми готові для досягнення результату.

Основні види ресурсу для людини — це фізичний, психологічний. Фізична ресурсний стан — це відпочив, бадьорий, здоровий, енергійний чоловік. Психологічно ресурсний стан — стан упевненості, коли людина відчуває життєві сили і енергію, мотивацію і бажання, здатність виконати завдання. Що важливіше, фізичний або психологічний ресурс, обговорювати не правильно: важливі обидва.

Ментальна колода «Мій ресурс» допоможе вам зрозуміти, який ваш ресурс в даний момент, а також відповісти на ваш будь-який заріс.

Вправа 1

«Мій ресурс» Дана вправа можна як із запитом так і без запиту.

1) Якщо є запит – загадати його. Якщо немає запиту, переходимо до пункту 2.

2) Дістати будь-яку одну карту з колоди.

3) Подивитися на картинку (не читаючи текст) і зрозуміти сенс картинки (або ж отримати відповідь, який вам необхідний відпочинок в даний момент).

4) Прочитати текст на зображенні. Подумати, про що текст по відношенню до вашого запиту.

5) Поєднати текст з картинкою. Картинка і текст можуть збігатися за своїм змістом, а можуть мати різний зміст і ваше завдання зрозуміти, яка окремо суть суть (і картинки, і тексту), так і в цілому.
+ Ще дві техніки в інструкції з колодок карт