"Смачні заморочки" Метафоричні карти для роботи з харчовим поведінкою. Тетяна Павленко

Колода «Смачні заморочки» складається з 102 карт: 51 – картинки, 51 картки зі словами. Колода призначена для роботи з наступними питаннями:

харчова поведінка;
сексуальність;
партнерські відносини;
психосоматика;
дитячо-батьківські відносини;
партнерські відносини;
деструктивна поведінка;
любов до себе і прийняття себе
Робота з харчовими традиціями з допомогою колоди

Пищевые традиции нашей страны определяют не только то, что и когда стоит есть, но и наше отношение к телу и сексуальности.  Едой мы заботимся о себе и своих близких, хвалим себя за труды и достижения, любим, чувствуем тело в процессе поедания любимого блюда (не очень хорошо, когда это единственный способ почувствовать тело).

В этой колоде я демонстрирую еду не как физиологическую потребность человека, а как момент удовольствия, отношение с которым может быть, как конструктивным, так и деструктивным.

Еда, как фактор удовольствия, решает следующие задачи:

- можливість знизити рівень напруження в стресовій ситуації (так погано, хоч пироженка радує);

- самоствердитися, підвищити свою цінність (людина відчуває максимальне задоволення саме від їжі дорого ресторану, або поїдання делікатесів, іноді демонстративного);

- возможность показать умение контролировать свою жизнь, или жизнь окружающих, когда человек отказывается от какого-то любимого продукта только потому, что у него есть такая возможность (я буду питаться только овощами, я отказываюсь от сладкого и т.д.), или покупая для своих близких продукты на свое усмотрение, игнорируя и желания («Моя семья ест только здоровую пищу»).

- как возможность компенсировать неудовлетворенность в другой сфере жизни;

- как дань традициям, родителям и т.д. (я послушная дочь, я делаю так как мама учила, «худые люди больные, ты должен больше есть»).

- нагорода себе або близьких за досягнення («тато з роботи прийде голодний», «ти багато працював, втомився – співаєш», «я сьогодні багато зробила, тому заслуговую шматок торта побільше»)