"COPE".Метафоричні асоціативні картки

Метафорічні карти COPE використовуються для подолання кризових ситуацій і зцілення їх наслідків.

Життя постійно вимагає від нас вміння справлятися з різними кризовими ситуаціями. Зазвичай, нам вистачає для цього звичних життєвих навичок, але в екстремальних умовах, у разі стихійних лих, 1970х або під час війни виникає потреба в пошуку нових способів подолання кризи. Будь-яка критична ситуація несе в собі не тільки загрозу нашій стабільності, але й потенційні можливості для зцілення та раюління. Кваліфіковане застосування карт СОРЕ — може допомогти у виробленні навичок подолання таких ситуацій.

Карти СОРЕ намальовані російською художницею з Санкт-Петербурга, Мариної Лук'янової, під керівництвом доктора Офри Аялон, ізраїльського психолога, що має міжнародну популярність у сфері зцілення душевних травм. Ініціатором проєкту карт СОРЕ став Моріц Егетмайєр, німецький редактор і видавач серії метафоричних асоціативних карток, які завоювали визнання в багатьох країнах світу як новий метод реабілітаційної терапії. Творча співпраця цих трьох фахівців поєднала культурну спадщину трьох народів, в історії яких впродовж останнього століття було багато травмувальних подій. Колективна робота авторів дала змогу створити комплект карт COPE, що допомагає людям долати наслідки перенесеної травми та сприяє зменшенню болю у світі.

Карти СОРЕ були створені на основі ефективного світового досвіду застосування метафоричних асоціативних карток у лікувальній практиці для подолання критичних ситуацій і травм.

Автори навмисно не використовують на мапах крикливі газетні зображення воєн,сорів, насильства чи катастроф. Такі картини, що постійно млинять на екранах телебачення й на газетних сторінках, міцно вкорінилися в нашій колективній свідомості, і будь-яке нагадування про них могло б тільки посилити травму. Тому карти СКРЕ зображають травматичні події та емоційні реакції на них у символічному та метафоричному вигляді. Одночасно карти пропонують символи та образи полегшення, заспокоєння, впевненості та зцілення.

З якою метою використовуються карти  

У світі, де негаразди та негаразди трапляються на кожному кроці, де постійно розпалюються особисті та міждозручні конфлікти, люди часто стикаються з травмувальними подіями. Як відомо, руйнувати набагато легше, ніж відновлювати або будувати заново. Ми маємо потребу в інструменті, що допомагає нам впоратися з нинішніми труднощами та побудувати найкраще майбутнє. Але для цього ми маємо подивитися в очі нашому минулому.

Карти СОРЕ дають змогу нам увійти в контакт, з часто витісненими з нашого розуму почуттями, думками та образами. Даючи їжу для творчої уяви, стимулюючи групову підтримку, карти допомагають обережно начупати шлях до лікування.

Застосування карт СОРЕ не ставить своїм завданням замінити інші методи зцілення негативних наслідків травми. Вони лише є ще одним ефективним творчим методом, яким можна користуватися в будь-якому поєднанні з уже наявними підходами.

Важливо зазначити, що мапами СОРЕ можна користуватися не тільки для терапії. Це можливо за умови, що всі учасники зобов'язуються рахуватися з почуттями один одного та дотримуватися загальних правил гри. Основним завданням цих карт є поліпшення комунікації між людьми. У разі групової роботи карти дають змогу відчути підтримку групи, отримати від неї ресурси для роботи з травматичними переживаннями. Карти СОРЕ допомагають усвідомити різні особисті підходи до розв'язання кризових ситуацій, пов'язаних із горем втрат і втрат. Коли слухаєте інших і відчуваєш їх біль, тоді є більше шансів по-новому усвідомити пережите та полегшити свою важку форму. Ми пропонуємо учасникам групи перевірити на собі старовинну мудрість: «Беда, розділена з другом, це півбеди, а розділена радість — це радість подвійно».

Комплект складається з 88 карток-карток для подолання критичних ситуацій і зцілення душевних травм.