Освобождение от созависимости. Дженей Уайнхолд и Барри Вайнхолд

Как освободиться от созависимости и построить настоящую близость с книгой «Звільнення з пастки співзалежності»

Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд в книге «Звільнення з пастки співзалежності» предлагают новый взгляд на природу созависимости и возможности её преодоления. Авторы опровергают распространённое мнение о том, что созависимость является неизлечимой проблемой, и показывают, что исцеление возможно, если понять её истинные причины.

Основываясь на более чем тридцатилетнем клиническом опыте и исследованиях в области психологии развития, Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд рассматривают созависимость как следствие травм развития, возникших на ранних этапах жизни. Именно нарушения эмоциональной связи между ребёнком и родителями могут влиять на способность человека выстраивать здоровые отношения, защищать личные границы и чувствовать собственную ценность.

В книге подробно рассматриваются основные признаки созависимости: стремление всем угождать, сложности с выражением своих потребностей, страх отвержения, зависимое поведение и постоянная ориентация на ожидания других людей. Авторы помогают распознать эти модели поведения и понять механизмы их формирования.

Особое внимание уделяется практической части. Во второй половине книги представлены упражнения, рекомендации и пошаговые инструменты для самостоятельной работы, психотерапии, взаимодействия с партнёром или группой поддержки. Авторы делятся историями клиентов и собственным опытом преодоления созависимости.

«Звільнення з пастки співзалежності» будет полезна психологам, психотерапевтам, консультантам, студентам психологических специальностей и всем, кто хочет научиться строить здоровые отношения, укреплять личные границы и достигать настоящей эмоциональной близости.

«Звільнення з пастки співзалежності»

Авторы книги «Звільнення з пастки співзалежності» — Дженей Вайнхолд и Барри Вайнхолд

Дженей Вайнхолд — специалист по психическому здоровью детей и психологии развития. Барри Вайнхолд — психолог, профессор и эксперт в области консультирования и личностного развития. Вместе они являются авторами более 30 книг и признанными специалистами по вопросам созависимости, травм развития и межличностных отношений.