Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри Лопатухіна Українською!

Описание
Моя третья книга «Еда, душа и тело — в поисках гармонии и меры» — новая, хотя в первой части есть много отредактированных текстов из «старой» книги «PROраб пищи. Психология стройности».
Первая ее часть поможет разобраться с психологией переедания, пересмотреть свои «отношения с едой». Кто для вас Еда (да-да, задаю вопрос именно таким образом!)? И зачем вам из месяца в месяц, из года в год саботировать свои же замечательные начинания «меньше есть и больше двигаться»? Приглашаю вас и думать — анализировать — сопоставлять и поиграть (упражнения книги), и попробовать то, что вам понравится по моим рекомендациям…
Вторая часть – для коллег, как практикующих, так и студентов-психологов. Пишу о видах и «истоках» нарушений пищевого поведения (ПХП), о возможностях.